O segredo para pedalar com conforto é acertar na escolha do selim. Essa peça é fundamental para garantir o bem-estar e otimizar o seu desempenho na hora de andar de bicicleta.
Se você está começando no mundo das pedaladas, o selim é o banco da bicicleta. Existem diversos modelos no mercado, cada um com características diferentes e recomendados para diferentes tipos de atividades. Aqui, vamos lhe ajudar a escolher o selim ideal para você.
Conheça os três principais tipos de selim abaixo:
Selim de passeio
O selim de passeio é indicado para atividades de lazer. Se você utiliza a sua bike para dar um passeio pela sua cidade, o selim de passeio é uma boa opção.
Esse tipo de selim é um pouco mais largo e tem um canal vazado no meio para aliviar a pressão no períneo, proporcionando mais conforto na hora de pedalar. Geralmente, os selins de passeio são fabricados com espuma de alta densidade para apontar o quadril com mais facilidade.
Selim de desempenho
O selim de desempenho é um modelo voltado para competição. Quem está procurando por performance, esse é o selim perfeito. Constituem de modelos mais estreitos, possuindo versões para mountain bike e speed.
São produzidos com espuma ou gel de alta densidade proporcionando conforto. Há modelos vazados que ajudam a diminuir a pressão na região pélvica, ideal para encarar competições de ciclismo.
Selim esportivo
O selim esportivo é indicado para pessoas que gostam de ficar horas pedalando. Estes modelos são mais largos do que os selins de desempenho e produzidos com materiais que proporcionam conforto para o ciclista. Se você passa horas pedalando, o modelo esportivo é bastante recomendado.
Como escolher o selim ideal para sua bike?
Como podemos perceber, cada tipo de selim é indicado para diferentes finalidades. No entanto, esses não são os únicos fatores para considerar na hora de escolher o selim da sua bike. Separamos algumas dicas para te ajudar na escolha, confira abaixo:
Forma de pedalar
É importante considerar o seu estilo de pedalar. Conhecer a sua forma de andar de bike é muito importante para comprar o selim certo, fator que independe do modelo.
Quem tem um estilo mais agressivo de pedalar, o ideal é dar preferência a selins planos e mais estreitos. Já quem tem um estilo de pedalar mais vertical, pode optar por um selim mais curvo.
Distância entre os ísquios
Os ísquios são ossos que sustentam o nosso quadril, apoiando o peso do corpo quando estamos sentados. Saber a distância entre os ossos é fundamental para escolher o modelo certo.
Esses ossos sofrem bastante pressão quando estamos sentados no selim, por isso é importante escolher modelos que lhes proporcionem mais conforto. Mulheres devem preferir o selim mais largo, pois geralmente possuem uma distância maior entre os ísquios.
Já os homens devem procurar por selins que sejam vazados na cavidade central para proteger o períneo, fator essencial para aumentar o conforto em pedaladas mais longas.
Experimente o selim e faça um teste na bike
Não há como ter certeza de que fez a escolha certa do selim se você não experimentá-lo. Então, se você seguiu as nossas dicas e quer ter a certeza da sua escolha, realize um teste.
Peça para que o selim seja colocado na sua bike, sente-se e depois faça um movimento dando uma pequena pedalada. O ideal é que na hora do teste você esteja com as roupas que você costuma usar para pedalar, assim você pode notar qualquer tipo de desconforto.
Escolher o selim é um dos pontos principais para pedalar com mais bem-estar no dia a dia. Independente se você é um ciclista profissional ou usa a bike apenas para passear ou ir ao trabalho, essa peça é muito importante. Por isso, agora que você leu este artigo do nosso blog e conhece os principais modelos, escolha a melhor opção para você.