Está montando seu escritório em casa, mas não sabe exatamente o que comprar? Para isso é preciso considerar tanto a praticidade quanto o conforto, itens como monitor extra ou um suporte para os pés pode fazer toda a diferença no final do dia.
Confira 6 itens importantes para quem quer conforto, saúde e produtividade no home office!
6 equipamentos úteis para um home office mais confortável e produtivo
Mesmo que às vezes seja confortável trabalhar do sofá, fazer home office não pode ser sinônimo de se sentar de qualquer jeito ou deixar de lado o mínimo conforto a curto e longo prazo. Por isso, para quem quer melhorar a rotina do trabalho em casa, alguns itens podem ajudar! Confira!
1. Suporte para notebook
Quem trabalha com notebook por muitas horas sabe que ficar olhando para baixo pode trazer dores na coluna, pescoço travado e uma sensação de cansaço muito maior. Para resolver isso, um suporte que erga a tela até a altura dos seus olhos é o ideal.
Assim, você mantém a coluna reta e evita dores no final do dia. Além disso, o suporte é uma ótima maneira de contribuir com a ventilação da máquina, o que também é positivo para a manutenção do seu notebook.
2. Kit de mouse e teclado
Para utilizar o suporte de notebook, é preciso também ter um conjunto de teclado e mouse, para fazer um verdadeiro setup ergonômico, com as mãos apoiadas nos locais corretos. Acredite, você irá agradecer no futuro.
Isso porque ter um teclado e mouse de qualidade pode aumentar sua produtividade enquanto mantém a saúde da sua mão, pulso, braço e dedos. Problemas nas articulações e nos membros são difíceis de tratar e causam grande incômodo.
3. Suporte elevado para os pés
Outro item essencial para a ergonomia e a saúde da coluna é o suporte elevado para os pés. O correto é que os dois pés estejam completamente encostados no chão ou no apoio enquanto a pessoa fica com os cotovelos na altura da mesa.
Como a altura da mesa e da cadeira variam, esse suporte pode ajudar a manter os pés apoiados. Isso é essencial para uma coluna saudável e um pescoço completamente sem dores. Veja se seu espaço de trabalho está com a ergonomia correta e invista em itens para sua saúde.
4. Cadeira confortável
Não é possível falar de ergonomia sem falar da boa e velha cadeira de escritório – mas ela precisa ser confortável! Além de ter a altura correta para o indivíduo e para a mesa, é essencial que ela tenha um acolchoado confortável e que não esquente.
Além disso, também é indicado que as costas tenham um certo movimento, para se adequar à postura, e que haja braços do lado, para apoio do cotovelo. Escolher a cadeira correta é uma garantia de coluna saudável a longo prazo e um dia a dia melhor no home office
5. Monitor extra
Você já pensou em como um monitor extra pode te ajudar a aumentar a produtividade e manter sua concentração? Se seu trabalho exige que você use muitas abas e janelas ao mesmo tempo e tenha que sempre alternar entre elas, um monitor extra pode ser uma ótima ideia.
Com uma tela a mais você consegue deixar algum conteúdo para consulta de um lado enquanto faz seu trabalho do outro. Quando precisar consultar algo, não é necessário mudar de tela o tempo todo, apenas olhar para o lado.
Isso torna o trabalho muito mais eficaz e contribui para a concentração, pois evita que a pessoa saia da aba principal e se distraia com um novo e-mail ou uma mensagem. Vale a pena fazer o teste.
6. Fone com isolamento acústico
Quem se distrai fácil já deve ter percebido o quanto um home office pode ser barulhento às vezes. Para resolver isso, nada melhor do que um fone de ouvido com isolamento acústico.
Assim, fica muito mais difícil se distrair com os sons externos e mais fácil de prestar atenção durante as reuniões. Um bom fone de ouvido pode mudar sua produtividade.
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